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1.老年斑是皮膚的抗議反應，表明皮膚終生可接收的紫外線早已達到上限。 2.一塊黯淡的色斑可能基於數月前就癒合了的一顆丘疹，很多炎癥都會導致各種後遺癥與色素過度沉著問題。 3.此外，只有當每天攝入30毫克胡蘿蔔素，也就是說，每天拿1斤胡蘿蔔生吃或榨成汁喝，或者吃藥店買的胡蘿蔔素膠囊，持續三周時間，膚色才會略微變橙。這種輕微的著色可以增強皮膚對陽光的抵抗力，因此，日光性皮炎患者在度假前可以攝入一些ß-胡蘿蔔素進行預防。 4.很多痣都是隨著時間推移漸漸出現的，由淺到深，越來越明顯，在某天躍然而出之前，其實早已在組織深處蠢蠢欲動多年。通常人在30歲左右或女性妊娠期，皮膚很容易出現色斑與痣；而上了年紀後，一部分痣會返沉回組織深處。 5.關於生長紋 如果某個部位的皮膚延展過度，則需要對其採取加固措施。小腿肚增肌過快；女性妊娠期乳腺增大，乳房迅速從B變成D；隨著寶寶變大與脂肪層的不斷增厚，腰圍也跟著不斷增加……這些都會導致真皮層內纖維組織互相分離，直到某一刻伸展過度發生斷裂。為了修復結締組織網中的裂痕，真皮會很快利用纖維組織編出額外的「縫合線」，對受損部位進行持久加固。縫合線在表皮下隱約可見，它們會漸漸伸展變細。就像受傷導致的瘢痕，新生的生長紋也呈紅色，但這個時期往往不為人注意，而在幾天後，我們卻忽然驚訝地發現，皮膚上居然新開闢出一塊兒「尼羅河三角洲」，相間的白色條紋看上去跟瘢痕很像。通過觀察我們發現，縱向生長紋附近的皮膚被向兩側拉開，橫向生長紋則來自於過快過度的延伸生長。有的人身上甚至還會出現許多又紅又紫的寬紋，條紋間的皮膚十分鬆弛，就像老化了的氣球一樣懸掛在那兒，說正常也正常，說是病也算病。 6. 如何獲取維生素D（還是口服補劑方便） 其他獲取維生素D的途徑還包括：每天吃點味道怪怪的魚肝油，每天早上食用400克高脂鯖魚……再或吃10千克布里乳酪（Briekäse）或小牛肝，或18個左右的雞蛋，20升全脂牛奶，600克牛油果，1千克食用菌——注意，是每天哦。醫學上的維生素D每日建議攝入量為400國際單位，或是數天內服用總量不超過20000國際單位。對照來看：在最佳條件下，進行15～30分鐘日光浴，人體便能製造出20000單位的維生素D，此時的維生素D會由皮膚直接吸收，而非腸胃系統，屬於不同的新陳代謝類型。 7. 日光浴室烘烤相當於對身體的蓄意傷害，從皮膚病理學的角度來看，實則應該取消。 8. 皮膚癌怎麼形成的 「自由基」可不是什麼政治組織[57]，而是一種過度活躍、極具攻擊性的氧化物。化學元素中的氧用「O」來表示，您一定認識氧氣分子式O2，每一個氧分子由兩個氧原子構成，組成幸福的雙分子O2。為了確保其穩定性，兩個原子還會互相緊緊抱住對方的小手臂。然而，日曬、煙燻、老化、運動、壓力等都會促使單個活性氧的形成，人稱「氧中獨行者」，它那無拘無束的小手臂總在盤算著「求合體」。不幸的是，它們的「狩獵」往往發生在組織或乖乖氧與自由基遺傳物質中，在那裡會大肆厚顏無恥地擄獲、對接，一旦勾當得逞，便會嚴重損害人體組織，使得皮膚提前老化，還會進一步催生癌癥。

內容簡介

詳細資料

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/8k4anbg.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010378350

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