保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女
- 成年
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 滴劑
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 葫蘆巴
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 商品組合：【Motherlove】媽咪樂哺補充液(不含酒精)2oz
容量/重量：2oz/59ml
成分：葫蘆巴籽、聖薊、蕁麻、小茴香、水、甘油（植物來源）
食用方式：每日4次，每次取1毫升，體重超過80公斤者，調整為每日3次，每次取2毫升，直接食用即可。
注意：使用前請輕搖均勻，不可於懷孕期食用。
若媽媽為堅果類食物的過敏體質，建議詢問專業醫藥人員的意見；或改選用不含葫蘆巴之商品。
本產品由中草藥萃取物調製，如有深色黏稠或沉澱係屬自然物之沉積現象，請安心食用。開封後建議1個月內食用完畢。
保存期限：5年
食品業者登錄字號：
0531字第04ML000037號
E-197136067-00000-1
●產品責任險：富邦產物保險股份有限公司
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1. 概述 印度，位於亞洲南部，是南亞次大陸上的最大國家，國土面積達298萬平方公里，人口數量為13.39億，也是世界四大文明古國之一，歷史最悠久的文明古國之一。今天的印度在南亞是一個強大的存在。 ... 印度政區圖 而南亞次大陸的北側，有一片巨大的隆起高原地帶，那就是屬於中國的青藏高原。青藏高原北起崑崙山脈，南抵喜馬拉雅，東靠橫斷山脈，西至帕米爾高原，是全球海拔最高的高原，被讚譽為"世界屋脊"。 ... 青藏高原地形 那麼南亞最大的國家印度，受到了青藏高原哪些影響呢？青藏高原又是如何改變印度等南亞國家的呢？ 今天的文章，我們淺析一下印度受到了其北方高原的哪些影響。 2. 人文交流上受影響 青藏高原與北印度平原間，是一片較為廣大的山脈區。地勢上北高南低，高低懸殊。從平均海拔4，5000米高的喜馬拉雅山區到印度的平原地區，比起喜馬拉雅山的北坡，南坡的地勢變化更為陡峭。 ... 北高南低，高低懸殊 印度與其北方最大鄰國的人文交流，受到青藏高原與雲貴高原等的阻隔，自古以來就頗為艱難。而其間因為環境惡劣、遠離城鎮等原因，許多地區人煙稀少，甚至只有季節性牧民放牧。邊界劃界不清成為這些地區普遍存在的問題，這為後來的許多爭端埋下了伏筆。 相對於平原地區的大河農耕文明來說，高原文明自身的土地生產能力極為有限，在青藏高原的腹地或者南緣，城市和人口分布都相當分散和孤立。 而同時期的中原上，多為統一而強大的王朝。高原上的文明，因為生產能力極為有限，不得不得依賴於中原的貿易交往和經濟支持。 到了近代晚清，中央政府對傳統的熟地都缺乏控制力，對於西藏更是鞭長莫及。中央政府力量薄弱，西藏與中原的關係也就陷於鬆弛。 20世紀初，晚清政府有心無力、早期國民政府軍閥混戰，西藏逐漸被英國滲透，淪為英國的勢力範圍。在英國人的主導下，其勢力不斷向北擴張，後來的印度在一定程度上占盡了便宜。 3. 青藏高原改變了印度氣候 青藏高原的地理位置在北緯 27～37° 之間，南北約跨 10 個緯度，東西約跨 35 個經度，面積 200 多萬平方公里，平均海拔高度超過 4000 米，猶如大氣海洋中的一個巨大島嶼。 巨大高聳的高原不但形成了獨特的高原氣候，改變了我國的氣候，也改變了南亞的氣候。 冬季來自蒙古—西伯利亞的寒流，而高大的青藏高原，對於冬季層結穩定而厚度又不大的冷空氣來講是一個較難越過的障礙，保護了印度免受寒潮的侵襲，使印度相對溫暖。 夏季時，因為德干高原的海拔較低，對來自印度洋的暖濕氣流阻擋作用較小，大部分季風都被吹到了喜馬拉雅山腳下。因為高大山脈的阻擋，在南部的恆河平原及我國西藏東南部形成了強降雨帶。 ... 強降雨帶 青藏高原的東南側的雅魯藏布大峽谷，暖濕氣流遇地形阻擋抬升,形成了豐富的地形雨，也造就了世界雨極—乞拉朋齊。 ... 世界雨極—乞拉朋齊 豐富的降水，加之平坦的地形、肥沃的土壤，使印度北部平原地區，養活了大量人口，聚聚了大量的財富。 ... 東亞和南亞人口密度分布圖 4. 印度母親河的發源地 橫亙在青藏高原上的一系列山脈，林立的皚皚雪峰是亞洲許多大江大河的發源地。 高山冰雪融化而來的涓涓小溪，匯聚成巨大的江河，源遠流長，從青藏高原一路奔騰到大洋。同時河水也滋潤著大地，給沿途帶來了生機。 雅魯藏布江—布拉馬普特拉河 發源於喜馬拉雅山北麓的雅魯藏布江是世界上最高的大河，從發源地到入海口全長2900多千米。 雅魯藏布江水利資源相當豐富，全年河川經流總量達989億立方米，全年平均流量達每秒3000立方米。由於水量大，落差集中，峽谷眾多，初步估算，其水能蘊藏量達7460萬千瓦，僅次於長江，在中國居第二位。 ... 雅魯藏布江峽谷地帶 雅魯藏布江中游流域集中了其幾條主要支流，如拉喀藏布、牟楚河、拉薩河、尼洋河等。這些巨大的支流提供了豐富的水量和較為寬廣的平原，如拉喀藏布下遊河谷平原、日喀則平原、拉薩河谷平原、尼洋河林芝河谷平原等。 這些河谷平原海拔都在4100米以下，一般寬2~3公里，最寬可達6~7公里，沿河長可達數十公里。這裡水利灌溉較為優越，阡陌相連，人煙稠密，是西藏最主要的和最富庶的農業區，也是主要的糧食作物基地和高產穩產農田的發展場所。 這些河谷地帶分布了許多西藏重要的城鎮，如自治區首府拉薩、第二大城市日喀則，山南澤當鎮、林芝八一鎮等，都坐落在流域內一些支流的中、下遊河谷平原上。 ... 城市都在江邊 而雅魯藏布江在進入印度以後，因為地勢平坦，水流變緩，與恆河一起沖刷出了世界上面積最大的三角洲—恆河三角洲，其面積超過了7萬平方公里。 ... 恆河入海口 恆河三角洲上生活著最密集的人口，孟加拉國和印度的西孟加拉邦的河口平原與河口三角洲加起來面積超過10萬平方公里，總人口也超過了三億。 印度河 印度河發源於喜馬拉雅山西部中國境內的獅泉河，自東南向西北流經克什米爾後，轉向西南貫穿巴基斯坦全境，在喀拉蚩附近注入阿拉伯海。 印度河是巴基斯坦的主要河流，也是巴基斯坦重要的農業灌溉水源。1947年印巴分治前，印度河僅次於恆河，是該地區的文化和商業中心地帶。印度河文明是世界上最早進入農業文明和定居社會主要文明之一。 ... 印度河是印度國名的來源 印度河流域灌溉農業相當發達。印度北方的"旁遮普"地區，意為"五河之地"，印度河的5條支流傑赫勒姆河、傑納布河、拉維河、比亞斯河、薩特萊傑河均匯流於此，孕育了南亞輝煌的古文明，也在殖民時代成為了日不落帝國的糧倉。 ... 印度河流域衛星圖 1947年分治時，旁遮普地區被一分為二，原來複雜而有序的灌溉體系也徹底混亂，水資源成為兩國爭奪的焦點。其源頭在印度而灌溉工程在巴基斯坦。這就導致巴基斯坦某些地區供水中斷，巴基斯坦用水不得不看印度臉色，引發了印巴之間持續若干年的爭端。 可見發源於西藏高原上的河流水源對印巴兩國的重要性。 恆河 印度聖河—恆河是印度的靈魂，印度人稱其為"聖河"和"印度的母親"。眾多的神話故事和宗教傳說構成了恆河兩岸獨特的風土人情。 ... 恆河上游 恆河至於印度教徒，是最為神聖的象徵，宗教傳統也是印度文明的一個重要部分。 ... 恆河流經恆河平原 恆河發源於喜馬拉雅山脈，注入孟加拉灣，流域面積占印度領土1/4,養育著高度密集的人口。恆河流經恆河平原，這是印度斯坦地區的中心，是印度歷史上許多文明的發源地。這三條大河都發源於青藏高原之上，孕育的都是印度的精華之所在。 5. 總結 總的來講，整個印度的發展和生活都高度依賴於青藏高原這座亞洲水塔。控制住喜馬拉雅山水源，就等於控制住了整個印度的命脈。青藏高原對印度影響還有哪些呢，歡迎大家留言討論。
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